لماذا ينصح بأوراق النعناع الطازجة مع زيت الزيتون ؟

يتميز زيت النعناع بفوائد صحية متعددة، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستعمال مكونين فقط.
يمكن للمستحضرات والعلاجات التقليدية التي دأبت الجدات على استخدامها أن تكون مفيدة جدا في التعامل مع بعض المشاكل الصحية البسيطة دون الحاجة الملحة إلى الأدوية.
ورغم أن بعض هذه الممارسات أثبت العلم أنها مجرد معتقدات شعبية، إلا أن هناك علاجات أخرى أثبتت فعاليتها التامة في تخفيف مجموعة واسعة من الأعراض.
ومن بين هذه العلاجات زيت النعناع، ورغم أنه يُباع حاليا بشكل مُركز، إلا أنه كان يُحضر تقليديا عن طريق سلق أوراق النعناع الطازجة لثوان معدودة في الماء المغلي، ثم تبريدها في الثلج، وطحنها ومزجها مع زيت الزيتون. وبعد ترك الخليط ليستريح، يصبح جاهزا للاستخدام في أغراض متعددة.
فوائد زيت النعناع للبشرة:
يوضح خبراء مركز The Secret Lab: “بفضل تأثيره المنعش، يقلل هذا الزيت من الشعور بالحرارة ويهدئ المزعجة. كما يخفف من تهيجات الجلد الخفيفة والحكة، مما يجعله حليفا رائعا للبشرة الحساسة أو المتهرئة”.
ويضيف الخبراء أن هذا الزيت يتمتع بخصائص منقية: “فهو مثالي للبشرة الدهنية بفضل عمله القابض والمضاد للبكتيريا، مما يساعد على التحكم في إفراز الدهون والحد من ظهور حب الشباب. كما ينشط الدورة الدموية المحلية ويمنح الإحساس بالانتعاش، إلى جانب خصائصه المساعدة على التئام وتسريع تجدد الخلايا الجلدية”.
فوائد للشعر وفروة الرأس:
وأبرز الخبراء أن زيت النعناع يقدم حلولا عملية لمشاكل فروة الرأس أيضا: “فهو يحفز نمو الشعر بفضل تحسينه للدورة الدموية الدقيقة في فروة الرأس، مما يعزز ظهور شعر أسرع وأكثر قوة وصحة”.
كما أن قدرته على تخفيف الحكة ومحاربة القشرة تجعله مكونا أساسيا للحفاظ على توازن فروة الرأس، فضلا عن تنظيم الإفرازات الدهنية لمنح الشعر إحساسا بالنظافة يُدام لفترة أطول.
استخدامات أخرى: الجهاز الهضمي
كما يؤكد الخبراء في العلاج بالزيوت العطرية عن شركة Pranarôm، أن زيت النعناع يُعد “الزيت العطري الأبرز للجهاز الهضمي بفضل خصائصه المهدئة للمعدة، والمحفزة لإفراز الصفراء، والمضادة للالتهابات والتقلصات”.
ويصف الخبراء هذا الزيت بأنه “العلاج الأكثر فعالية لمختلف حالات الغثيان (باستثناء الغثيان المرتبط بالحمل)، فضلا عن حالات عسر الهضم، وثقل المعدة، والقولون العصبي أو التشنجي”.