ثقافة وفنون

تؤكد جمعيات طب النوم ، أن النوم المنتظم ، الذي يتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميا ،يمثل ركنا أساسيا لا يقل أهمية عن…

حذر خبراء الأمن والسلامة من أسلوب احتيالي يستعمله اللصوص في أوروبا لفتح السيارات ودخولها دون الحاجة إلى كسر الزجاج…

السؤال الجوهري لا يقتصر على مدى استخدام الذكاء الاصطناعي من طرف القاصرين ، بل ينصب على كيفية وزمن وحجم هذا…

تقدر المنظمة الدولية أن مرحلة الشيخوخة تبدأ عند سن 74 عاما وتستمر حتى سن 90، لتنطلق بعدها مرحلة "الشيخوخة المتقدمة"…

تشير الدراسات إلى أنه لم يتم إثبات وجود فوائد كبيرة لتناول الخضروات والفواكه العضوية فقط. و تشير التقارير في…

يؤكد الطهاة المعروفون عالميا ان إضافة الملح إلى ماء سلق "المكرونة" أمر أساسي للطهي المثالي. كما أن الاحتفاظ بقليل…

يتميز زيت النعناع بفوائد صحية متعددة، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستعمال مكونين فقط. يمكن للمستحضرات والعلاجات…

تُعد المناشف (الفوطات) القطنية الناعمة من التفاصيل اليومية التي تمنح إحساسا بالراحة والتجدد عقب الاستحمام، إلا أنها…

يُشكل تنظيم درجة حرارة الغرفة خلال ليالي الصيف الشديدة الحرارة عاملا حاسما في تحقيق النوم المريح وتجنب الإرهاق.…

تُعد المطارات محطات إجبارية في أي رحلة جوية، ورغم أن المسافرين لا يتوقفون فيها عادة لفترات طويلة، إلا أن بعضها بُني…