كنز غذائي منسي لتعزيز المناعة وخسارة الوزن

كشف خبير التغذية الشهير بابلو أوخيدا ،اليوم الاثنين، عن فوائد مذهلة لنوع من الأطعمة لا يحظى بالتقدير الكافي رغم قدرته العالية على تحسين الصحة المناعية والهضمية، وهو الفطر . لماذا الفطر؟ فوائد تتجاوز التوقعات: أوضح أوخيدا أن الفطر يمتلك…

عودة الثنائية الحزبية في إسبانيا وصمود تحالف اليمين (استطلاع)

كشف أحدث استطلاع للرأي أجرته مؤسسة 40db لفائدة صحيفة "إل باييس" وشبكة "كادينا سير"، ونُشر اليوم الاثنين، عن تحول لافت في المشهد السياسي الإسباني. وتشير النتائج إلى استعادة الحزبين الكبيرين (الشعبي والاشتراكي) لجزء من مساحتهما التقليدية،…

مضيق هرمز: ناقلة نفط يابانية تعبر الممر الاستراتيجي رغم التوترات

أفاد تقرير نشرته الصحافة، اليوم الاثنين، بنجاح ناقلة نفط تابعة لشركة يابانية في عبور مضيق هرمز وهو ما يعد مؤشرا مهما لتجاوز أزمة المحروقات. يأتي هذا العبور في ظل أجواء من المراقبة المشددة والتوترات الجيوسياسية المستمرة التي تخيم على…

القضاء الإسباني يلغي قرار طرد عاملة مغربية في سبتة السليبة

أصدرت المحكمة العليا في الأندلس (TSJA)، ومقرها إشبيلية، حكما يقضي بإلغاء قرار طرد مواطنة مغربية كانت تعمل في مدينة سبتة السليبة، وذلك بعد أن تبين أن الإدارة الإسبانية نفذت الإجراءات بالكامل دون علم المعنية بالأمر، مما حرمها من حقها الدستوري…

من الأفضل لريال مدريد 11 جنديا على نجوم يوفرون مجهودهم (صحافي إسباني)

عقب الهزيمة القاسية لريال مدريد في "سون مويكس" ضد ريال مايوركا، قدم المحلل الرياضي ألفارو بينيتو عبر شبكة "كادينا سير" (Cadena SER) تحليلا نقديا عميقا للوضع الحالي للفريق تحت قيادة ألفارو أربيلوا، محذرا من أن استمرار العجز الجماعي قد يكلف…

دار الشعر بتطوان تختتم فعاليات عيد الكتاب وتكرم الشاعر والمترجم خالد الريسوني

تختتم دار الشعر فعاليات الدورة الحالية من تظاهرة عيد الكتاب بتطوان، التي نظمتها المديرية الإقليمية للثقافة بتطوان، منذ نهاية مارس الماضي. وتقيم دار الشعر بتطوان أمسية الاختتام يوم الثلاثاء 7 أبريل الجاري، في فضاء المندوبية الإقليمية للسياحة…

أحدث وسائل غسيل أموال المخدرات في إسبانيا:أوراق “بوكيمون”

كشفت الشرطة الوطنية الإسبانية عن عملية أدت إلى تفكيك شبكة إجرامية دولية في مدينة ماربيا (قادس)، كانت تستخدم طريقة غير تقليدية بالمرة لغسيل أموال تجارة المخدرات ،منها الاستثمار في بطاقات بوكيمون النادرة. و أفادت مصادر صحفية إسبانية أن…

تطوان.. احتفاء استثنائي بالمنجز الشعري للشاعر والإعلامي سعيد كوبريت

احتفاء استثنائي، ذاك الذي حظي به المنجز الشعري للشاعر والإعلامي، سعيد كوبريت، "أرق من عناق"، أول أمس الجمعة (3 أبريل)، ضمن فعاليات عيد الكتاب في نسخته الـ26 بتطوان. ففي محاورة وسجال يتقفى نظم القوافي واستبطان المعاني، باح كوبريت في لمة…

حزب إسباني يثير العداء ضد المغرب و يعمم رسائل مثيرة للجدل

نشر حزب " الفلانخي " الإسباني La Falange خطابا تصعيديا عبر رسالة عدائية ضد المغرب يطالب فيها بإعادة التجنيد الإجباري والتسلح لمواجهة المغرب. فحسب الصحافة الإسبانية ،فقد نشر حزب "الفلانخي الإسبانية" (La Falange)، الوريث الأيديولوجي للفكر…

كشف تسريبات الـ VAR.. هكذا نجا جيرارد مارتين من الطرد

أثار الاتحاد الإسباني لكرة القدم جدلا واسعا ، اليوم الأحد، بنشره التسجيلات الصوتية لغرفة تقنية الفيديو (VAR) الخاصة بمباراة القمة بين مادي برشلونة وأتلتيكو مدريد. التسريبات كشفت كواليس التراجع عن البطاقة الحمراء للاعب البارصا جيرارد…
error: Content is protected !!