تناول أكثر من بيضتين في الأسبوع صحي ولا خوف من الكوليسترول
اعتبر الكثير من الناس بمن فيهم أطباء أن تناول أكثر من بيضتين في الأسبوع فيه ضرر كبير للتوازن الغذائي ويسبب في تضخم الكوليسترول.
إلا أن خبيرة التغذية الإسبانية خوليا فاري فندت هذا المعطى وأكدت أن الاعتقاد بأنه لا يمكننا تناول البيض أكثر…