تصفح التصنيف
ثقافة وفنون
اختيار ألوان الملابس صيفا: تجربة علمية تكشف الأكثر تبريدا للجسم
مع حلول موجات الحر اللافحة وارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، يبرز اختيار الملابس اليومية كعامل حاسم في…
اغتيال الأمل
سعاد، اسم مستعار لتلميذة تعيش في قرية نائية بجهة الشمال. تنتمي إلى أسرة تعاني الفقر والعزلة، وتعتمد على مداخيل…
الاستهلاك الأسبوعي للأسماك: كم مرة يمكن تناول السردين بفوائد صحية؟
يتربع سمك السردين على رأس قائمة الأسماك الزرقاء الأكثر شعبية وفائدة، نظرا لقيمتها الغذائية العالية وسعرها المناسب.…
ري النباتات المنزلية: دليل بستاني محترف لتجنب الجفاف والغمر الزائد
تمثل العناية بالنباتات المنزلية تحديا مستمرا لهواة البستنة، حيث تختلف متطلبات الري بشكل جوهري بناء على نوع النبتة…
دار الشعر بتطوان تختتم الموسم الثقافي والشعري العاشر
تحيي دار الشعر بتطوان حفل اختتام الموسم الثقافي والشعري يوم الثلاثاء 21 يوليوز الجاري، في فضاء أغورا، التابع للمركز…
ما هي الفواكه المناسبة لمرضى السكري والقولون العصبي ؟
تُعد الفواكه مصدرا أساسيا للألياف، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة في أي نظام غذائي متوازن.
ورغم قيمتها الغذائية…
حيلة الكوب في الحوض قبل السفر: كيف تقيك من روائح الصرف ؟
مع اقتراب عطلة الصيف والتحضير لمغادرة المنزل، لا يقتصر الأمر على إفراغ الثلاجة وإغلاق محابس المياه الرئيسية، بل إن…
لماذا يحرمنا العشاء المتأخر من النوم الهانئ ؟
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يميل الكثيرون إلى تعديل جدولهم اليومي بشكل غير واعي، لا سيما فيما يتعلق…
هذه الفواكه الثلاث لا أنصح بها حتى ألد أعدائي” (خبير)”
شارك الخبير الطبي الإسباني دييغو سواريث مقطعا مثيرا للجدل عبر "تيك توك"، يحدد فيه أسوأ ثلاثة أنواع من الفاكهة…
دجاج بجلد أصفر وآخر بجلد أبيض: ما الفرق وأيهما تختار؟
يعد الدجاج من العناصر الأساسية في النظام الغذائي اليومي، ومع ذلك، يجهل الكثيرون السر وراء اختلاف لون جلده بين…